Day: 15 kwietnia, 2021

Jak wpływać na bezsenność?

Bezsenność to straszna przypadłość, poprzez którą mocno rozregulowany jest nasz organizm. Bez odpowiedniej dawki snu, nie możemy się zregenerować, przez co jesteśmy w ciągu dnia w złym stanie fizycznym i psychicznym. Niemniej jednak, kiedy kładziemy się do łózka, nadal czujemy niemoc w kwestii snu. W takim wypadku warto jak najszybciej reagować, aby powrócić do naszych