Skip to content
  • Biznes
  • Informacje
  • Life style
  • Motoryzacja
  • Kobiety
  • Faceci
  • Gry
  • Rozrywka
  • Finanse
  • Zdrowie

Calendar

luty 2023
P W Ś C P S N
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  
« sty    

Archives

  • styczeń 2023
  • grudzień 2022
  • listopad 2022
  • październik 2022
  • wrzesień 2022
  • sierpień 2022
  • lipiec 2022
  • czerwiec 2022
  • maj 2022
  • luty 2022
  • styczeń 2022
  • grudzień 2021
  • październik 2021
  • wrzesień 2021
  • sierpień 2021
  • lipiec 2021
  • czerwiec 2021
  • maj 2021
  • kwiecień 2021
  • marzec 2021
  • styczeń 2021
  • październik 2020
  • wrzesień 2020
  • sierpień 2020
  • lipiec 2020
  • maj 2020
  • kwiecień 2020
  • marzec 2020
  • luty 2020
  • styczeń 2020
  • grudzień 2019
  • październik 2019
  • wrzesień 2019
  • sierpień 2019
  • czerwiec 2019

Categories

  • Biznes
  • Faceci
  • Finanse
  • Gry
  • Informacje
  • Kobiety
  • Life style
  • Motoryzacja
  • Rozrywka
  • Sport
  • Zdrowie
  • Biznes
  • Informacje
  • Life style
  • Motoryzacja
  • Kobiety
  • Faceci
  • Gry
  • Rozrywka
  • Finanse
  • Zdrowie
SpecialTrade - informacje ze wszystkich dziedzin życia
Life style

Fakty i mity na temat picia kawy

On 3 listopada, 2022 by admin

Kawa to jeden z najchętniej stosowanych napojów na świecie. Niektórzy uważają jednak, że nie jest tak zdrowa, jak by się mogło wydawać. Czy rzeczywiście codzienne picie kawy jest zdrowe? Poznaj najpopularniejsze fakty i mity dotyczące picia kawy.

Mit: kofeina źle działa na organizm

Kawa jest bogatym źródłem witamin i minerałów, które korzystnie oddziałują na organizm. Sama kofeina wykazuje właściwości energetyzujące, co ma znaczenie dla prawidłowego działania układu nerwowego i naczyniowego. Dobroczynne działanie substancji szczególnie odczują osoby z niskim krążeniem.

Kofeina rozszerza naczynia krwionośne, dzięki czemu organizm jest lepiej dotleniony. Regularne picie kawy sprzyja więc dłuższemu wysiłkowi fizycznemu i obniża uczucie zmęczenia. Dodatkowo stosowanie napoju ma znaczenie dla większej produkcji endorfin. To z kolei wpływa korzystnie na dobre samopoczucie. Właśnie dlatego warto zacząć dzień od filiżanki kawy.

Fakt: kofeina wspiera odchudzanie

Kawa ziarnista pita bez cukru i mleka wspiera prawidłowy metabolizm. Według badań napój, który najlepiej wspiera odchudzanie to zielona kawa. Niepalone ziarna zawierają znacznie więcej polifenoli, czyli naturalnych przeciwutleniaczy. Składniki nie tylko stymulują skórę do zdrowego wyglądu. Sprzyjają też szybszemu spalaniu zbędnej tkanki tłuszczowej.

Chcąc uzyskać najlepszy efekt, warto postawić na ziarna dobrej jakości. Gdzie można je kupić? Przykładem jest hurtownia kawy Konesso, w której można kupić zarówno klasyczną arabicę, jak i robustę czy odmianę niepaloną.

Mit: kawa odwadnia

To prawda, że kawa wykazuje działanie moczopędne. Należy jednak pamiętać, że jest to napój, który składa się z wody aż w 98,5%. Picie kawy połączone ze stosowaniem wody źródlanej sprawia, że ryzyko odwodnienia praktycznie nie istnieje.

Fakt: kawa sprzyja dobremu krążeniu

Badania przeprowadzone przez Universidad Autonoma de Madrid potwierdzają, że picie trzech filiżanek kawy dziennie obniża ryzyko śmierci z powodu choroby serca o 25%. Kofeina rozszerza naczynia krwionośne, co sprzyja lepszej wydolności organizmu. W związku z tym codzienne rozkoszowanie się napojem gwarantuje korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.

Picie kawy jest zdrowym sposobem na rozpoczęcie dnia. Jeśli interesuje Cię zakup wysokiej jakości ziaren, warto skorzystać z oferty hurtowni kawy Konesso. Sklep zapewnia szeroki dostęp do towaru wysokiej jakości. W punkcie online można też kupić kawiarki, młynki oraz inne akcesoria, umożliwiające profesjonalne przygotowanie kawy.

admin

See author's posts

You may also like

Kiedy wymieniać meble kuchenne?

Polskie moskitiery

Najlepsza biżuteria ślubna w sklepach internetowych

Filmy miesiąca:

Copyright SpecialTrade - informacje ze wszystkich dziedzin życia 2023 | Theme by ThemeinProgress | Proudly powered by WordPress